一汁四菜ちょっとだけハムな夕ご飯

ここの所、一人ご飯が続いてます。
ダイエットと節約の大チャンスなので、
残り物+野菜中心の食事を心がけてます。

今夜のメニュー
大根のサラダ(きゅうり、レッドオニオン、トマト)
ほうれん草のおひたし
黒豆
エリンギとピーマンのバジルソース炒め
ハム
麦入りごはん
野菜たっぷりお味噌汁
いちご

野菜が大好きなので気分が上がります。
それに、胃腸の調子が良くなり体調も好調です♪


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