今日のDiet(2014.10.26 52.6kg)

Remarks
ホルモンバランスのせいで、体は浮腫むし怠いし、今日はあまり体調良くありません。

Weight
52.6kg 昨日より+0.7kg (It was +0.7kg compared with yesterday's weight.)

Diet
Breakfast:
Lunch:トースト+餡子、リンゴ(1/2)、コーヒー、
Dinner:大戸屋の沖目鯛の麹漬け炭火焼定食
Other:リンゴ(1/2)、茶の菓(1枚)、ジンジャークッキー(2枚)

Workout
Walking:3.5 km / DVD Workout:5 min. / Other: - 

 "Warm up"

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