今日のDiet(2014.10.25 51.9kg)

Remarks
体重や食事量が減らなくとも、とりあえず、レコーディングは続けようと思ってます。

Weight
51.9kg 昨日より+-0kg (It was +-0kg compared with yesterday's weight.)

Diet
Breakfast:
Lunch:トースト+餡子、リンゴ(1/2)、コーヒー、
Dinner:カレーソースがけチキンソテーと蕪と柿のマリネ
Other:リンゴ(1/2)、茶の菓(1枚)、ジンジャークッキー(2枚)

Workout
Walking:4.0 km / DVD Workout:5 min. / Other: - 

 "Warm up"

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