ミックスグリル定食

晩ごはんは、ミックスグリル定食でした。
冷凍してあったお肉
(鶏ムネ肉のチーズソテー、ウィンナー、牛サーロイン)
をソテーしました。
こちらは、坦々味噌風味の豆乳豆腐です。

野菜もたっぷり頂きました。

股関節の痛みがなかなか引かないので
エクササイズ中断中です。
寒くなると腰痛や股関節痛がひどくなります。。

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