鶏ムネ肉のソテー 100kcalチーズリゾットの素がけ

晩ごはんは、鶏ムネ肉のソテーでした。
付け合せは、じゃが芋・さつま芋・かぼちゃ・ほうれん草です。




「100kcalチーズリゾットの素」をソースとして利用しました。
塩気が強いので水でしっかりと薄めました。

スケッチには鶏モモ肉で作ったのでジューシーで美味しそう。
うらやましいけど、鶏ムネ肉の方が低カロリーなのでがまんがまん。


昨夜の残り物のシメジとマイタケの炊込みごはんとともに頂きました。
他のメニューは↓でした。



野菜たっぷり味噌汁

ミックスサラダ
大根おろし
湯葉ゴマ豆腐
蒟蒻の煮物




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